L'impatience, une qualité, une ressource

Votre coach peut vous guider à percevoir votre impatience non plus comme une faiblesse mais comme une force.

Elle est une marque de notre époque qui n’a pas toujours bonne presse. Pourtant, bien utilisée, c’est un trésor d’énergie. L’impatience n’est pas notre meilleure amie. Ses méfaits sont réels.

Elle sape notre persévérance, nous rend irascibles, est source de stress et d’inconfort relationnel. Mais pas seulement, selon Stéphanie Hahusseau. Elle est aussi une énergie, un élan, un moteur qui nous pousse hors de notre zone de confort, du ronron de nos habitudes et de la résignation. A condition de pouvoir distinguer celle qui fait de nous des râleurs et des zappeurs de celle qui nous donne des idées et des ailes.

1-    L’impatience nous rend impulsifs…
L’impulsivité née de l’impatience peut être provoquée par la difficulté à s’opposer de manière constructive, à oser le conflit, à affirmer ses besoins, à réguler ses émotions, à élaborer un projet sur la durée ou encore à gérer sa frustration. Elle est en général nourrie et déclenchée par la colère ou par un sentiment d’impuissance.

…mais elle peut aussi être un moteur
L’impatience positive est une réponse au sentiment frustrant de faire du surplace. Elle exprime le besoin d’aller de l’avant, de mettre fin à une situation qui génère de la souffrance. Elle est l’expression d’un désir qui est le point de départ d’un nouveau cycle. Derrière la colère ou la frustration, il y a de l’énergie mis au service du changement positif. Cette bonne impatience est de l’ordre du ressenti : le bouillonnement intérieur est lié à l’envie que les bonnes choses arrivent enfin. On a hâte de (re)devenir l’acteur joyeux et inspiré de sa vie.

La question qui fait la différence : ai-je simplement envie de passer à l’action très vite pour me soulager d’un inconfort ou d’une souffrance, ou bien ai-je hâte d’investir mon énergie ailleurs et autrement ?

2-    L’impatience fait de nous des zappeurs
Dans notre culture de l’hyperchoix et des incessantes stimulations de toute nature, l’impatience est le comportement le mieux partagé en matière de consommation (de loisirs ou de connaissance) et de relations. D’où une tendance à un éparpillement, à la superficialité, et la difficulté d’être constant.

… mais elle peut aussi garder notre curiosité en éveil
Se lasser de l’habituel et du routinier, avoir envie d’explorer de nouveaux territoires, être curieux de la différence et de la nouveauté dans tous les domaines permet de remettre en question ses certitudes, ce qui rend plus tolérant et plus humble. L’impatience curiosité amène également à enrichir sa pensée même si cela passe par un apparent papillonnage.

 La question qui fait la différence : est-ce que je me lasse par manque de constance dans tous les domaines ou ai-je un pu plusieurs pôles d’intérêts que je nourris régulièrement et en profondeur en plus de mon zapping ?

3-    L’impatience nous rend distraits…
Ce n’est pas un hasard si les maîtres zen rappellent à leurs disciples que « la faute se cache toujours dans l’inattention ». L’impatience est difficilement compatible avec la capacité à vivre pleinement le moment présent. Cette absence à soi-même et au monde n’est pas sans conséquence sur la façon de mener à bien ses tâches, d’être en relation avec les autres, d’assimiler des informations, mais aussi d’être capable d’écouter ses besoins et ses désirs.

…mais elle peut aussi nous faire devenir plus créatifs
A rester trop longtemps concentré sur un même sujet, sur une même pratique, on risque de réduire et de figer sa pensée, de laisser certaines de ses compétences en sommeil et, finalement, de perdre le goût de ce que l’on fait.
L’impatient, parce qu’il ne se satisfait pas longtemps de la répétition et de l’existant cherche à combattre  le sentiment d’ennui, ce qui pousse à chercher de nouvelles manière de penser, de faire et d’être. Il s’agit de la définition même de la créativité.

La question qui fait la différence : est-ce que je suis simplement ailleurs parce que j’ai des difficultés à me concentrer, que je décroche facilement, ou bien parce que parce que mon esprit est occupé à produire des idées, des solutions nouvelles ?

4-    L’impatient nous rend malades
L’impatient est un être sous pression. Normal, il bouillonne à l’intérieur, ce qui le rend irascible et agité, deux caractéristiques en lien avec de nombreuses pathologies, dont l’hypertension. Cela explique le succès des différentes méthodes de relaxation et d’ancrage dans le moment présent au sein de notre société de l’impatience généralisée et encouragée.

…mais elle peut aussi garder notre esprit jeune
S’il arrive que la mauvaise impatience rendre le corps malade, la bonne peut, elle, faire du bien à l’esprit. S’intéresser à mille et une choses, avoir du goût pour le changement de l’inconnu, ne pas s’encroûter dans ses habitudes et ses certitudes sont de puissants antioxydants de l’esprit. Cette impatience-là est incompatible avec la plainte puisqu’elle est fondée sur la croyance inconsciente qu’il y a toujours plus intéressant à venir.

La question qui fait la différence : est-ce que je me sens irrité et impuissant, ou bien est-ce que je me sens excité à la perspective de découvertes et de nouveautés ?

5-    L’impatience nous rend grossiers…
Une écoute parcellaire ou défaillante, des manifestations de mauvaises humeur, des messages corporels d’ennui ou d’irritation sont autant de façon de dire à l’autre : « Tu me voles mon temps et ce que tu dis ne m’intéresses pas ».

…mais elle peut aussi nous aider à poser des limites
L’impatience peut aider à mettre fin à une situation ou à une relation pénible. Elle permet de poser des limites et ses fins de non-recevoir avant d’attendre un niveau de saturation critique. Ce versant positif de l’impatience est utile pour s’affirmer. 
La question qui fait la différence : est-ce que, au travail notamment, je me sens souvent de mauvaise humeur ou agacé par les autres, ou bien est-ce que je veille à ne pas me laisser envahir ou malmener, ni à me faire voler mon temps ?

Sources ; psychologie magazine et Midi Libre